牙齒健康，不僅關(guān)系著外貌的美觀，而且關(guān)系著口腔咀嚼能力，關(guān)系到口腔的健康。因此，每個寶爸寶媽也都希望，寶貝能擁有一口健康潔白的牙齒！大同牙齒矢狀關(guān)系術(shù)后必知5步護(hù)理？以下是小編整理的：寶貝牙齒矢狀關(guān)系五大招。家長們趕緊一起來看一下吧！

那么怎么護(hù)理牙齒呢?

人們用餐時吃的大量酸性食物會附著在牙齒上，會使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化，甚至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發(fā)生反應(yīng)，將鈣、磷分離出來，牙齒會變得軟而脆。此時洗牙會破壞牙釉質(zhì)，損害牙齒健康。

實際上，橫向洗牙并不能真正徹底清潔牙齒。洗牙的正確方法應(yīng)該是牙刷和牙齒呈四十五度角、上下輕刷，每個洗牙位置至少應(yīng)該輕刷10次以上，每次洗牙的時間至少持續(xù)三分鐘，這樣才能徹底有效地去口腔和牙齒的細(xì)菌，對于一些難以去的部位還可以用漱口水和牙線來配合清潔。孕媽咪洗牙更要注重時間，如果刷的時間太短，等于沒刷。

大同牙齒矢狀關(guān)系術(shù)后必知5步護(hù)理

1、清潔牙齒殘留物：吃生胡蘿卜、芹菜、花椰菜、豌豆口感清脆的蔬菜可以作為“咀嚼食物”，它們可以清潔牙齒和牙齦，在咀嚼的同時，將牙縫里藏著的殘余食物輕松去除掉。咀嚼的速度要放慢，而且要讓每個牙齒都能參與進(jìn)來。

2、改變口腔pH值：喝牛奶、酸奶，吃奶酪、面包、土豆和面條等淀粉類食物，糖分含量高，留在孩子的口腔中，容易形成某些細(xì)菌的溫床，加速蛀牙的產(chǎn)生。而牛奶、酸奶或奶酪含有豐富的鈣質(zhì)、維生素D和雙膦酸鹽，它們能使口腔中的pH值升高，酸性降低，這樣就會大大降低蛀牙的幾率。

3、強健牙釉質(zhì)：吃芝麻、瓜子、南瓜子和堅果、堅果和植物種子中含有天然的脂肪，可以起到保護(hù)牙齒和抵抗細(xì)菌的作用，同時，它還能夠強健牙釉質(zhì)，讓這種人體最堅硬的物質(zhì)更加堅固。除此之外，堅果和種子中大多含有鈣質(zhì)，可以預(yù)防蛀牙。

4、消除牙內(nèi)細(xì)菌：吃橘子、獼猴桃、草莓、大同瓜、木瓜。孩子口腔中可能滋生各種細(xì)菌，引發(fā)牙齦炎。以上水果中都含有豐富的維生素C，不僅可以消滅細(xì)菌，還會促進(jìn)牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。此外，西紅柿、紅薯以及紅色、黃色和橙色的柿子椒中也含有比較豐富的維生素C，可以適當(dāng)多吃。但是孩子在洗牙前半小時內(nèi)，盡量不要吃橘子等較酸的食物。因為這些酸性物質(zhì)會使牙齒外層的保護(hù)膜變得脆弱，暫時削弱牙齒的抵抗力，如果馬上洗牙，容易損害牙齒。

第二：選擇適合的牙膏

大同牙科醫(yī)院的專家表示：牙膏并不是越貴就越好，品牌知名度越大越好，應(yīng)選擇功效適合自己的產(chǎn)品，比如容易上火的人可選用有清熱去火功能的牙膏；然后選擇你喜歡的香型并且觀察牙膏膏體是否結(jié)實、潔白，有沒有明顯的雜質(zhì)；最后大同牙科醫(yī)院的專家提醒：盡量挑選品質(zhì)有保證的知名品牌，這樣又能保障效果，品質(zhì)也不會太差。

有些患者擔(dān)心洗牙會把牙表面的釉質(zhì)破壞，所以不愿定期潔牙?，F(xiàn)在潔牙用的是進(jìn)口的超聲波機，它的原理是超聲振動，不是磨除，對牙齒沒有傷害。（編輯3002）